Ben Ben S.K
BESTE MITTEL GEGEN DEPRESSION
Sport
Sich Aussprechen
Meditation
Räucherwerk und Aromatherapie
In die Sonne gehen
Kunst erfahren
Oft Briefe schreiben an sich selber
Lieblingsding in Lieblingsschachtel legen,
wenn man Zeit hat, herausnehmen und betrachten.
Sich erinnern an schöne Momente
Nicht perfekt sein wollen
Wenn du gekränkt bist, ausgiebig weinen
Die Leute verlassen, die dich viel kritisieren
Akkupressurpunkte: Mitte der Schädeldecke zwischen den Ohren,
Mitte zwischen den Brustwarzen,
am Unterarm drei Finger von der Handfläche weg.
Nach den Sternen schauen gehen,
sie werden nicht aufhören zu leuchten,
nur weil die Nacht finster ist.
2023-07-29
Übersetzt von MW im August 2023
伊沙推荐：由于口语诗的材料是直接露质于外的（意象诗的材料往往被过滤提纯了），所以口语诗题材的丰富尤其能够发挥作用，这便是《新诗典》注重内容的根源，在绵阳诗会现场，我一听此诗就高兴，敏感地意识到：抑郁症这个题材，还没有典诗触碰过。现在有了，还暗藏着专业医务工作者的角度。
徐江点评《新诗典》笨笨S.K《治疗抑郁症最好的办法》:心灵治愈性的诗。以反鸡汤的心态直视现实，并找回属于自身的光亮。
中国大好き 